Diş Temizliğinin Önemi

Dişlerinizi ve diş etlerinizi diş ipi kullanmak ağız sağlığı rutininizin önemli bir parçasıdır. Bu, diş eti hastalıklarını önlemeye, diş eti sorunlarını tedavi etmeye ve dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Bu makale diş ipi kullanımının önemini, diş etlerinizi etkileyebilecek ilaçları ve diş eti hastalığını nasıl önleyeceğinizi tartışacaktır.

 

Diş eti hastalığının önlenmesi

İyi ağız hijyeni uygulamak, diş eti hastalığını önlemenin en iyi yollarından biridir. Bu duruma dişlerinizde plak birikmesi neden olur.

 

Fırçalama ve diş ipi kullanımı  diş törpüsü plakların çıkarılmasına yardımcı olabilir. Anahtar, yumuşak kıllı bir fırça kullanmak ve düzenli olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Fırçalama seans başına yaklaşık iki dakika sürmelidir.

 

Diş ipi, tercihen yemeklerden sonra olmak üzere günde en az bir kez yapılmalıdır. Diş eti çizgisi boyunca plak ve yiyecek artıklarını giderecektir. Diş eti hastalıklarını önlemenin en iyi yolu budur.

 

Şekersiz sakız çiğnemek de yemeklerden sonra ağzınızı temizlemenin harika bir yoludur. Bunun nedeni, çiğneme yoluyla üretilen tükürüğün bakterileri uzaklaştırmaya yardımcı olmasıdır.

 

Dişeti hastalığından korunmak için yılda en az bir kez diş hekimini ziyaret etmek önemlidir. Bir diş hekimi ağzınızı diş eti hastalığı belirtileri açısından inceleyebilir ve herhangi bir bakteriden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

 

Fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak tükettiğiniz şekerli yiyecek ve içeceklerin miktarını da sınırlandırmalısınız. Ayrıca sigara ve tütün ürünleri kullanmaktan da kaçınmalısınız.