Dişlerinizi ve diş etlerinizi diş ipi kullanmak ağız sağlığı rutininizin önemli bir parçasıdır. Bu, diş eti hastalıklarını önlemeye, diş eti sorunlarını tedavi etmeye ve dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Bu makale diş ipi kullanımının önemini, diş etlerinizi etkileyebilecek ilaçları ve diş eti hastalığını nasıl önleyeceğinizi tartışacaktır.
Diş eti hastalığının önlenmesi
İyi ağız hijyeni uygulamak, diş eti hastalığını önlemenin en
iyi yollarından biridir. Bu duruma dişlerinizde plak birikmesi neden olur.
Fırçalama ve diş ipi kullanımı diş törpüsü plakların
çıkarılmasına yardımcı olabilir. Anahtar, yumuşak kıllı bir fırça kullanmak ve
düzenli olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Fırçalama seans başına
yaklaşık iki dakika sürmelidir.
Diş ipi, tercihen yemeklerden sonra olmak üzere günde en az
bir kez yapılmalıdır. Diş eti çizgisi boyunca plak ve yiyecek artıklarını
giderecektir. Diş eti hastalıklarını önlemenin en iyi yolu budur.
Şekersiz sakız çiğnemek de yemeklerden sonra ağzınızı
temizlemenin harika bir yoludur. Bunun nedeni, çiğneme yoluyla üretilen
tükürüğün bakterileri uzaklaştırmaya yardımcı olmasıdır.
Dişeti hastalığından korunmak için yılda en az bir kez diş
hekimini ziyaret etmek önemlidir. Bir diş hekimi ağzınızı diş eti hastalığı
belirtileri açısından inceleyebilir ve herhangi bir bakteriden kurtulmanıza
yardımcı olabilir.
Fırçalama ve diş ipi kullanımına ek olarak tükettiğiniz
şekerli yiyecek ve içeceklerin miktarını da sınırlandırmalısınız. Ayrıca sigara
ve tütün ürünleri kullanmaktan da kaçınmalısınız.
